Horários - Segunda
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Atividades | Modalidades
Musculação
A Musculação tem como objetivo o aumento de massa muscular e diminuição de gordura, melhoraria da performance, profilaxia (preventivo) e recuperação de lesões.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do é uma arte marcial coreana que tem como propósito principal defender e atacar o oponente como meio de defesa própria usando livremente as mãos.
Muay Thai
Muay Thai é uma luta originária da Tailândia. Utilizam-se socos parecidos com os do boxe, golpes com as 'canelas e pés', típicos desta luta, e também os joelhos e cotovelos.
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza golpes de articulação, como torções de braço, tornozelo e estrangulamentos, para imobilizar o oponente.
Boxe
Boxe ou pugilismo é uma arte marcial e esporte de combate que usa apenas os punhos, tanto para a defesa como para o ataque.